Jeudi le 26 novembre à 19h, M. Frédérick Dionne nous entretiendra de “L’Acceptation, la Pleine conscience et l’Engagement: des voies d’avenir pour améliorer la qualité de vie des proches aidants”.

M. Dionne est psychologue, chercheur et professeur à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Il est notamment l’auteur du livre Libérez-vous de la douleur par la méditation et l’ACT.

Au cours de cette conférence, Frédérick Dionne présentera quelques outils simples et concrets qui s’adressent aux proches aidants. Il abordera des thèmes comme l’acceptation de la maladie, la pleine conscience, la gestion des pensées, les valeurs personnelles et l’engagement dans l’action.

L’événement a lieu à la salle Marie-Renouard de l’Institut universitaire en santé mentale de Québec (2601, ch. de la Canardière, Québec).

Veuillez vous inscrire au 418-623-4636 ou à [email protected]. L’événement est gratuit. Prévoyez toutefois des frais de stationnement à payer à l’horodateur (sections 3 et 4).

Au plaisir de vous y rencontrer.

Photo: www.liberezvousdeladouleur.com